Từ bạn đời – đến bạn đạo
- Chi tiết
- Chuyên mục: Giới thiệu sách mới
- Thứ năm, 19-06-2025, 01:27
- Lượt xem: 411
Nhân ngày Gia đình Việt Nam 28/6, Thư viện tỉnh Hà Tĩnh trân trọng giới thiệu tới bạn đọc Bộ sách “Từ bạn đời – đến bạn đạo” gồm 2 quyền:
Tập 1: Yêu trong tỉnh thức
Tập 2: Kiến tạo gia đình hạnh phúc của tác giả Tuệ An. Do nhà xuất bản Dân Trí ấn hành năm 2024. T.1- 274tr.; T.2 - 259tr. Khổ 14x21cm.
Tác giả Tuệ An, tên thật là Nguyễn Thùy Linh, là một nhà sáng lập và điều hành Happy Academy, một chuyên gia tư vấn tâm lý, diễn giả truyền cảm hứng, và là tác giả của nhiều cuốn sách. Với bộ sách “Từ bạn đời – đến bạn đạo” của Tuệ An đã tường thuật về sự không thể phủ nhận rằng dù tình yêu hiện diện dưới bất kỳ hình thức nào, sự quan tâm, hy sinh và chân thành vẫn giữ nguyên giá trị. Bộ sách tập trung vào việc nuôi dưỡng tình yêu trong các mối quan hệ, đồng thời khuyến khích thực hành chánh niệm để sống bình an và tràn đầy yêu thương. Nó giúp người đọc hiểu rõ hơn về tình yêu, vượt qua những rào cản trong tình yêu, và yêu thương chính mình.
Miền Bắc - Một thời chiến tranh - Một thời hòa bình
- Chi tiết
- Chuyên mục: Giới thiệu sách mới
- Thứ sáu, 11-04-2025, 09:41
- Lượt xem: 570
Cuốn sách “Miền Bắc - Một thời chiến tranh - Một thời hòa bình” của tác giả Folke Isaksson; Mai Yên Thi dịch; Nxb. Mỹ thuật ấn hành năm 2023, Sách dày 150tr.; Khổ 21x29cm. Nội dung bên trong của cuốn sách không chỉ tập hợp những bài viết chân thật của tác giả Folke Isaksson và hình ảnh của Jean Hermanson/Saftra về cuộc sống chưa từng công bố của nhân dân miền Bắc trải qua trong giai đoạn khi chiến Mỹ muốn Miền Bắc "trở về thời kỳ đồ đá", mà còn là một câu chuyện về sự đồng sức, đồng lòng, sức mạnh và lòng yêu nước nồng nàn của dân tộc Việt Nam.
Chiến thắng của quân dân miền Bắc trong chiến đấu chống chiến tranh phá hoại của đế quốc Mĩ, góp phần đập tan ý chí xâm lược của Mĩ, buộc họ phải ngồi vào bàn đàm phán và kí Hiệp định Pari về chấm dứt chiến tranh, lập lại hoà bình ở Việt Nam.
Những thành tựu của miền Bắc trong công cuộc xây dựng chủ nghĩa xã hội cùng với uy tín của Đảng, của Chủ tịch Hồ Chí Minh còn là nguồn động viên về tinh thần to lớn đối với nhân dân miền Nam trong cuộc kháng chiến chống Mĩ.
Hoa ban dọc chiến hào
- Chi tiết
- Chuyên mục: Giới thiệu sách mới
- Thứ năm, 06-03-2025, 01:49
- Lượt xem: 804
Nhân dịp kỷ niệm 115 năm Ngày Quốc tế phụ nữ 8/3 Thư viện Hà Tĩnh xin trân trọng giới thiệu cùng bạn đọc cuốn sách ảnh “Hoa ban dọc chiến hào” do Hoàng Đức Sinhbiên soạn; sách dày 148trang; khổ 23x25cm. Nxb. Phụ nữ Việt Nam ấn hành năm 2024.
Mỗi khi Tổ quốc bị xâm lăng, các thế hệ phụ nữ Việt Nam lại nêu cao tinh thần yêu nước, ý chí độc lập, kiên cường, hăng hái xung trận đánh đuổi giặc ngoại xâm đã trở thành đạo đức, tình cảm thiêng liêng và họ đã biến nó thành hành động chính nghĩa, dành độc lập cho dân tộc mình.
Thông qua hơn 700 bức ảnh tư liệu vô cùng sống động, rõ nét, cung cấp những thông tin, nhân chứng lịch sử, những câu chuyện về người phụ nữ Việt Nam trung dũng, kiên cường trực tiếp tham gia phục vụ chiến đấu và chiến đấu góp phần làm nên chiến thắng Điện Biên Phủ “Lừng lẫy năm châu, chấn động địa cầu”. Một trong những nguyên nhân đưa đến chiến thắng Điện Biên Phủ là sự đóng góp to lớn của tầng lớp Nhân dân ta trong đó có phụ nữ.
Xây dựng và phát triển nền văn hóa Việt Nam tiên tiến, đậm đà bản sắc dân tộc
- Chi tiết
- Chuyên mục: Giới thiệu sách mới
- Thứ hai, 24-02-2025, 07:05
- Lượt xem: 819
Cuốn sách: “Xây dựng và phát triển nền văn hóa Việt Nam tiên tiến, đậm đà bản sắc dân tộc” của đồng chí Tổng Bí thư Nguyễn Phú Trọng là tác phẩm có giá trị lý luận và thực tiễn quan trọng đối với sự nghiệp xây dựng và phát triển văn hóa, con người Việt Nam, giúp các ngành, các cấp, các địa phương, cán bộ, đảng viên, Nhân dân xác định rõ quan điểm, mục tiêu, định hướng, nhiệm vụ và phát triển văn hóa, để văn hóa thực sự trở thành nền tảng tinh thần, động lực và nguồn lực nội sinh cho phát triển đất nước.
Cuốn sách dày 927 trang; Khổ 16x24cm; Nxb. Chính trị Quốc Gia sự thật ấn hành năm 2024.
Nội dung cốt lõi của cuốn sách được chia làm 3 phần:
- Phần thứ nhất: Văn hóa là hồn cốt của dân tộc, gồm 19 bài phát biểu, bài viết của cố Tổng Bí thư tại Hội nghị Văn hóa toàn quốc triển khai Nghị quyết Đại hội đại biểu toàn quốc lần thứ XIII của Đảng; Hội nghị Ban Chấp hành Trung ương, Hội nghị công tác tư tưởng - văn hóa toàn quốc; Hội nghị Tuyên giáo toàn quốc... tập trung làm rõ nội hàm khái niệm, nội dung, mục tiêu xây dựng và phát triển văn hóa; khái quát những thành tựu, hạn chế, phân tích, chỉ rõ nguyên nhân; xác định phương hướng, nhiệm vụ, giải pháp phát triển văn hóa Việt Nam.
Các địa danh đẹp nhất thế giới
- Chi tiết
- Chuyên mục: Giới thiệu sách mới
- Thứ ba, 26-11-2024, 09:14
- Lượt xem: 1007
Bạn đã từng đặt chân đến Thành phố Venice xinh đẹp kiêu hãnh?
Bạn đã từng chứng kiến màn trình diễn đầy ấn tượng của ánh sáng ở trên bầu khí quyển tại Na uy?
Bạn đã bao giờ nhìn ngắm đồng bằng Bagan mù sương trên những chiếc khinh khí cầu khổng lồ lơ lửng?
Nếu bạn muốn tìm kiếm một địa điểm để đi du lịch, hay muốn ngồi ở nhà nhưng vẫn chiêm ngưỡng và biết nhiều thông tin về các cảnh đẹp khắp năm châu, Thư viện tỉnh Hà Tĩnh hân hạnh giới thiệu tới bạn đọc một cuốn sách đặc biệt: “CÁC ĐỊA DANH ĐẸP NHẤT THẾ GIỚI”.
Ngưng đố kỵ để tiến xa hơn
- Chi tiết
- Chuyên mục: Giới thiệu sách mới
- Chủ nhật, 17-11-2024, 01:52
- Lượt xem: 1022
Đố kỵ có lẽ xuất hiện và tồn tại cùng với sự xuất hiện của con người. Cha ông ta đúc kết về “sự đời” đó qua nhiều câu châm ngôn, ngạn ngữ như: Con gà tức nhau tiếng gáy; Trâu buộc ghét trâu ăn; Giàu ghen khó ghét; …
Ngày nay, trong xã hội hiện đại, thói đố kỵ dường như càng phổ biến hơn khi khối lượng tài sản con người làm ra và sở hữu ngày càng tăng lên. Theo sự biến đổi của ngôn ngữ, nó cũng được khoác thêm nhiều lớp áo mới với nhiều tên gọi khác, điển hình như là GATO (viết tắt của cụm từ: ghen ăn tức ở, trong đó, sự ghen tuông, thói đố kỵ tột cùng đã hóa thành những con quỷ mắt xanh giận dữ. Vậy làm cách nào chúng ta nhận diện ra được “con quỷ mắt xanh” ấy để tránh xa nó, để nó không khởi lên trong lòng ta, thao túng ta?
Phụ nữ - Đừng kiệt sức vì sự hoàn hảo
- Chi tiết
- Chuyên mục: Giới thiệu sách mới
- Thứ ba, 22-10-2024, 01:19
- Lượt xem: 1040
Đây là cuốn sách dành cho bất kỳ người phụ nữ nào cảm thấy quá tải và kiệt sức với mọi việc mình phải làm, nhưng vẫn cứ lo là mình chưa đủ. Hẳn bạn cũng nhiều lần được khuyên nhủ hãy dành thời gian để tập thể dục, vui chơi giải trí cùng bạn bè, yêu thương bản thân mình hơn,… Họ luôn cố gắng làm mọi thứ để đạt được hình mẫu mà mọi người xung quanh mong muốn, họ đã thử bất cứ điều gì, vô vàn công thức, muôn kiểu bài tự chữa lành khác để có đủ sức lực hoàn thành công việc, làm tròn bổn phận với gia đình hoặc xứng đáng với kỳ vọng cuộc đời.
Người lính Điện Biên kể chuyện
- Chi tiết
- Chuyên mục: Giới thiệu sách mới
- Thứ tư, 10-04-2024, 01:05
- Lượt xem: 1911
Nhằm hướng tới kỷ niệm 70 năm ngày chiến thắng lịch sử Điện Biên Phủ, Thư viện tỉnh Hà Tĩnh xin trân trọng giới thiệu đến bạn đọc cuốn sách “Người lính Điện Biên kể chuyện”
Sách dày 102 trang, khổ 14,5x20,5cm, xuất bản năm 2022, do nhà xuất bản Kim Đồng ấn hành. Cuốn sách gồm 21 mẩu chuyện do Nhà giáo Đỗ Ca Sơn - một người lính đã tham gia chiến dịch Điện Biên Phủ, trực tiếp chiến đấu tại đồi A1 kể lại và được thể hiện bằng văn phong của nhà báo Kiều Mai Sơn.
Để có được thắng lợi vẻ vang sau cuộc chiến 56 ngày đêm dai dẳng, bộ đội, dân công và các tầng lớp nhân dân tham gia chiến dịch Điện Biên Phủ đã phải vượt qua biết bao khó khăn, gian khổ cùng vô vàn mất mát, hy sinh. Nhưng cũng chính sự hiểm nguy giữa cuộc chiến tranh sinh tử mà tình đồng đội, đồng chí cũng được thể hiện chân thành, trong sáng, vô tư nhất.
Tổng hành dinh trong mùa Xuân toàn thắng
- Chi tiết
- Chuyên mục: Giới thiệu sách mới
- Chủ nhật, 07-04-2024, 02:36
- Lượt xem: 1831
Đại thắng mùa xuân năm 1975, mốc son chói lọi, thắng lợi của ý chí, khát vọng độc lập, thống nhất Tổ quốc trong lịch sử dân tộc Việt Nam. Thư viện tỉnh Hà Tĩnh xin trân trọng giới thiệu cùng bạn đọc cuốn hồi ức “Tổng hành dinh trong mùa Xuân toàn thắng” của Đại tướng Võ Nguyên Giáp (Phạm Chí Nhân thể hiện), được khởi thảo và chuẩn bị trong nhiều năm. Cuốn sách tái hiện những sự kiện lịch sử lớn trong những năm cuối cùng của cuộc trường chinh 30 năm giải phóng dân tộc và bảo vệ Tổ quốc của nhân dân ta dưới ngọn cờ vẻ vang của Đảng, cũng là nơi Đại tướng gửi gắm, giải bày những suy ngẫm, tâm huyết, đúc kết cuộc đời cầm quân đầy vinh quang của mình qua những năm tháng khốc liệt nhưng hào hùng của cuộc chiến tranh cách mạng. Năm 2000, cuốn hồi ức lần đầu tiên được công bố khi Đại tướng đã bước vào tuổi 90, do Nhà xuất bản Chính trị quốc gia Sự thật ấn hành. Được sự đón nhận nồng nhiệt của đông đảo bạn đọc, cuốn sách đã được xuất bản nhiều lần, qua mỗi lần xuất bản, nội dung sách lại được chỉnh sửa cho chuẩn xác hơn. Năm 2021 Nhà xuất bản chính trị Quốc gia sự thật tiếp tục xuất bản lần thứ chín cuốn hồi ức quý giá này, sách dày 366tr.x 21cm do Phạm Chí Nhân thể hiện;
Thiên sử vàng Điện Biên Phủ
- Chi tiết
- Chuyên mục: Giới thiệu sách mới
- Thứ sáu, 15-03-2024, 07:23
- Lượt xem: 1495
Nhân dịp kỷ niệm 70 năm chiến thắng lịch sử Điện Biên Phủ (7/5/1954-7/5/2024), Thư viện tỉnh Hà Tĩnh xin trân trọng giới thiệu cùng bạn đọc cuốn sách: “ Thiên sử vàng Điện Biên Phủ"
Sách dày 173 trang, khổ 20x24cm, xuất bản năm 2004 do nhà xuất bản Thông Tấn ấn hành. Quyển sách được chia làm ba phần:
Phần thứ nhất - Từ cách mạng Tháng Tám đến Điện Biên Phủ;
Phần thứ hai - Chiến thắng lịch sử Điện Biên Phủ và Phần thứ ba- Những đổi thay trên chiến trường xưa.
Tìm Lại Làng Việt Xưa
- Chi tiết
- Chuyên mục: Giới thiệu sách mới
- Thứ hai, 29-01-2024, 01:55
- Lượt xem: 1680
“Tìm Lại Làng Việt Xưa” là một cuốn sách được tác giả Vũ Duy Mền cung cấp cho độc giả các kiến thức về sự hình thành và phát triển lâu đời của làng xã cổ truyền Việt Nam.
Quá trình hình thành và phát triển của làng xã thường liên quan trực tiếp với nền sản xuất kinh tế thích ứng, đồng thời gắn bó chặt chẽ với quá trình chinh phục và khai phá đồng bằng. Chính trong quá trình chinh phục tự nhiên và gắn kết xã hội làng xã đã tạo ra một cơ cấu tổ chức phù hợp, dần dần hình thành nên được chức năng truyền thống, đoàn kết cộng đồng, tự quản, tự trị của làng xã, làm cơ sở xã hội tương đối vững chắc của Nhà nước trong công cuộc chống thiên tai, địch họa chống giặt ngoại xâm để trường tồn và phát triển để tự chủ độc lập.
Cuốn sách bao gồm 4 phần:
Phần I: Phác thảo kinh tế
Nâng cao năng lực lãnh đạo và sức chiến đấu của Đảng, phát huy sức mạnh toàn dân tộc, tiếp tục đẩy mạnh toàn diện công cuộc đổi mới đất nước
- Chi tiết
- Chuyên mục: Giới thiệu sách mới
- Thứ tư, 24-01-2024, 08:27
- Lượt xem: 1385
Kỷ niệm 94 năm ngày thành lập Đảng Cộng sản Việt Nam (03/02/1930 - 03/02/2024) và đón chào năm mới, mừng Xuân Giáp Thìn 2024. Thư viện tỉnh Hà Tĩnh trân trọng giới thiệu tới quý vị bạn đọc gần xa bộ sách “Nâng cao năng lực lãnh đạo và sức chiến đấu của Đảng, phát huy sức mạnh toàn dân tộc, tiếp tục đẩy mạnh toàn diện công cuộc đổi mới đất nước” của tác giả Lê Hồng Anh - nguyên Ủy viên Bộ Chính trị, nguyên Thường trực Ban Bí thư Trung ương Đảng khóa XI; Nhà xuất bản Chính trị Quốc gia sự thật; khổ 24cm.; Tập 1 dày 800tr.; Tập 2 dày 560tr. Để hiểu rõ và sâu sắc hơn về sự lãnh đạo thực hiện đường lối phát triển đất nước trong nhiệm kỳ 2011 – 2016 và những năm tiếp theo, thực hiện và hoàn thành các mục tiêu, nhiệm vụ Nghị quyết Đại hội đại biểu toàn quốc lần thứ XI đã đề ra.
Tu giữa đời thường- Minh triết phương Đông trong đời sống hiện đại
- Chi tiết
- Chuyên mục: Giới thiệu sách mới
- Thứ năm, 11-01-2024, 02:44
- Lượt xem: 1542
Thế giới hiện đại, đặc biệt là nhịp sống hối hả của môi trường đô thị khiến con người ngày càng mất kết nối với tự nhiên, rời xa bản chất đích thực để chạy theo các khuôn mẫu bên ngoài. Khủng hoảng của con người đô thị hiện đại diễn ra ở hầu hết các khía cạnh đời sống, khiến chúng ta kiệt sức, thiếu thời gian, rơi vào lối sống trì trệ, chán ghét bản thân và không tìm thấy ý nghĩa sống. "Tu giữa đời thường" của Pedram Shojai là quyển sách sẽ dẫn dắt bạn đến với minh triết phương Đông về cách sống có mục đích và ý nghĩa, áp dụng nó vào đời sống hiện đại.
Theo Pedram Shojai, chúng ta đang căng thẳng, mệt mỏi, cạn kiệt năng lượng và mất phương hướng, nhưng chúng ta không thể như những người tu hành khổ hạnh, từ bỏ thế giới vật chất để đi tìm sự bình yên.
Tác giả cho biết, ông đã dành trọn sự nghiệp của mình cho việc đưa minh triết phương Đông cổ xưa vào cuộc sống của những người bình thường ở thời hiện đại một cách gần gũi và thiết thực nhất, đúc kết từ hàng ngàn phiên gặp gỡ với các bệnh nhân trong quá trình hành nghề của mình.
Lắng nghe thấu cảm
- Chi tiết
- Chuyên mục: Giới thiệu sách mới
- Thứ hai, 08-01-2024, 01:56
- Lượt xem: 1586
Ngày nay, nhu cầu được lắng nghe và thấu hiểu trở nên lớn hơn bao giờ hết. Xã hội càng tiến bộ, các vấn đề con người gặp phải càng trở nên phức tạp. Tuy nhiên, lắng nghe là một kỹ năng quan trọng, cần thiết trong mọi mối quan hệ, bộ phận, tổ chức. Để đạt được khả năng cao nhất, để hoạt động như một nhóm gắn kết, để xây dựng mối quan hệ bền chặt, chúng ta phải lắng nghe và thấu hiểu lẫn nhau.
Với tất cả những ai đang gặp khó khăn về vấn đề giao tiếp, đặc biệt là giao tiếp tại nơi làm việc, Lắng nghe thấu cảm chính là giải pháp kịp thời và cực kỳ hiệu quả. Cuốn sách của tác giả Heather Younger, hệ thống hóa một quy trình lắng nghe tích cực gồm năm bước đề cao tính ứng dụng và hành động. Quy trình này không chỉ mở ra tiềm năng của toàn bộ đội nhóm và tổ chức, mà còn giúp chúng ta mang đến cho người khác bầu không khí tích cực về cảm xúc và tâm lý - tạo ra một không gian mà mọi người cảm thấy được lắng nghe, được trân trọng và được thấu hiểu một cách chân thành.
Trí tuệ làm giàu của người Do Thái
- Chi tiết
- Chuyên mục: Giới thiệu sách mới
- Thứ năm, 04-01-2024, 02:31
- Lượt xem: 1639
Cuốn sách "Trí tuệ làm giàu của người Do Thái" do tác giả Tây Mông dịch, sách dày 399tr; 21cm; Nxb. Dân trí; năm 2023. Dựa trên những nguyên tắc và triết lý kinh doanh của người Do Thái, nội dung cuốn sách chia sẻ những câu chuyện thành công và kinh nghiệm từ những doanh nhân hàng đầu của người Do Thái, giúp bạn rút ra những bí quyết thành công mà họ đã áp dụng.
Dân tộc Do Thái có địa vị rất quan trọng trong lịch sử văn minh nhân loại. Lịch sử quốc gia của họ không dài nhưng lại có cống hiến to lớn cho nền văn minh cho nhân loại.
Phát huy phẩm chất “Bộ đội Cụ Hồ” tiếp tục xây dựng quân đội vững mạnh về chính trị trong tình hình mới
- Chi tiết
- Chuyên mục: Giới thiệu sách mới
- Thứ ba, 12-12-2023, 01:21
- Lượt xem: 1777
Thực hiện nghị quyết lần thứ XIII của Đảng và Nghị quyết Đại hội Đảng bộ Quân đội lần thứ XI, góp phần bảo vệ vững chắc độc lập, chủ quyền, thống nhất toàn vẹn lãnh thổ của Tổ quốc, bảo vệ Đảng, Nhà nước, nhân dân và chế độ xã hội chủ nghĩa; giữ vững môi trường hòa bình, ổn định, tạo điều kiện thuận lợi để đẩy mạnh sản xuất, phát triển kinh tế - xã hội, củng cố quốc phòng, an ninh, mở rộng quan hệ hợp tác, hội nhập quốc tế, nâng cao vị thế, uy tín của nước ta; phát huy truyền thống phẩm chất “Bộ đội Cụ Hồ” trong tình hình mới
Siêu nhí hỏi - Nhà khoa học trả lời
- Chi tiết
- Chuyên mục: Giới thiệu sách mới
- Thứ hai, 11-12-2023, 02:11
- Lượt xem: 1704
Tác phẩm “Siêu nhí hỏi - Nhà khoa học trả lời” là một trong những quyển sách khoa học được giới bạn đọc nhỏ tuổi yêu thích bởi vì trong quyển sách có 100 câu hỏi khác nhau của các bạn học sinh trên khắp thế giới gửi cho Nhà khoa học Robert Winston.
Những câu hỏi khác nhau đến từ nhiều nước trên thế giới nhưng đều có một thắc mắc chung về vạn vật trên trái đất này, quyển sách không những được giới kiến thức khoa học đánh giá cao mà còn trực quan thỏa mãn sự tò mò và trí tưởng tượng của các em bằng hình ảnh in màu rất đáng yêu và ngộ nghỉnh.
Dám Nghĩ lại
- Chi tiết
- Chuyên mục: Giới thiệu sách mới
- Thứ sáu, 08-12-2023, 08:37
- Lượt xem: 1588
Dám nghĩ lại - tác phẩm được The Washington Post bình chọn là cuốn sách phi hư cấu hay nhất năm 2021. Sách cũng giữ vị trí top đầu trong nhóm sách Tâm lý học Nhận thức và lọt vào nhiều danh sách bình chọn uy tín, như The New York Times, Wall Street Journal, và Bloomberg.
Dám nghĩ lại, theo Adam Grant, là suy nghĩ lại, cân nhắc lại quan điểm, định kiến, thậm chí là kiến thức của bản thân, cũng có thể là suy nghĩ thoát khỏi lối mòn tư duy. Cũng theo ông, để chinh phục kỹ năng này, bạn cần quên đi những gì đã học, đồng thời thiết lập và duy trì vòng lặp tái tư duy.
Sức mạnh của dinh dưỡng với ENZYME
- Chi tiết
- Chuyên mục: Giới thiệu sách mới
- Thứ sáu, 08-12-2023, 08:21
- Lượt xem: 1622
Tất cả chúng ta đều đã nghe nói về vitamin và khoáng chất, thậm chí cả chất hóa chất thực vật - nhưng chúng ta không nghe nhiều về enzyme trên các phương tiện truyền thông. Tiến sĩ Santillo nhấn mạnh tầm quan trọng của những chìa khóa tự nhiên này để mở ra năng lượng và sức sống cho tất cả mọi người trong xã hội hiện đại. Trong cuốn Sức mạnh của Dinh dưỡng với Enzyme, tác giả giải thích mọi thứ, từ chức năng của enzyme đến vô số lợi ích của chúng đối với sức khỏe và tuổi thọ con người. Đây là hướng dẫn chính xác nhất dành cho người không chuyên và là hướng dẫn thực tế, xuất sắc dành cho các chuyên gia.
Giảm cân nửa thân dưới
- Chi tiết
- Chuyên mục: Giới thiệu sách mới
- Thứ năm, 02-11-2023, 01:25
- Lượt xem: 1734
Một thân hình cân đối, khỏe mạnh luôn là niềm mong ước của những người đang rơi vào tình trạng thừa cân, béo phì. Để giảm cân hiệu quả, quan trọng nhất là phải xây dựng chế độ ăn uống hợp lý. Hãy cùng đến với Thư viện tỉnh Hà Tĩnh đọc sách để tìm hiểu nguyên nhân, xây dựng thực đơn và cách ăn uống khoa học giảm cân hiệu quả qua cuốn sách: “Giảm cân nửa thân dưới để chân gọn eo thon” của tác giả Hasumi Kanon, Đặng Thanh Vân dịch. Sách dày 153tr.; khổ 21cm.; Nxb. Dân trí; năm xb. 2023.
Hướng dẫn nhịn ăn khoa học
- Chi tiết
- Chuyên mục: Giới thiệu sách mới
- Thứ ba, 26-09-2023, 08:29
- Lượt xem: 1819
Cuốn sách “Hướng dẫn nhịn ăn khoa học” của tác giả BS Jason Fung và Jimmy Moore, sách dày 351 tr.; khổ 23cm; Nxb. Thế giới, ấn hành năm 2023.
Là cuốn sách giảng dạy về nhịn ăn và phương pháp giảm cân dựa trên nghiên cứu khoa học. Nó không chỉ giới thiệu về nhịn ăn mà còn giải thích cách mà cơ thể chúng ta xử lý thức ăn và quá trình tác động của quá trình này đến sức khỏe của chúng ta.
BS Jason Fung là một bác sĩ nổi tiếng và là một trong những chuyên gia hàng đầu về chế độ ăn uống và giảm cân. Qua nhiều năm nghiên cứu và công tác với các bệnh nhân, ông đã tích lũy được nhiều hiểu biết về cách chúng ta cảm nhận sự thèm ăn và cách quản lý thức ăn một cách hiệu quả.
Các bài khác...
- Nữ cán bộ, chiến sĩ công an nhân dân học tập và làm theo lời Bác
- Kẻ sĩ trước thời cuộc
- “Đường lưỡi bò” một yêu sách phi lý = “Cow – Tongueline” – Anirrationalclaim
- Chủ Tịch Hồ Chí Minh ngày này năm ấy (1912-1969 )
- Đọc sách và con đường gian nan vạn dặm
- Lịch sử Đảng bộ Bộ đội Biên phòng tỉnh Hà Tĩnh(1959-2014)
- Quân đội nhân dân Việt Nam trung với Đảng, hiếu với dân
- Giới thiệu sách chuyên đề kỷ niệm 78 năm Ngày thành lập Quân đội nhân dân Việt Nam (22/12/1944 -22/12/2022)
- Hải Quốc Từ Chương
- Chiến lược kết nối
